x
ok

x

x

For More Info

Thanks for contacting us.
We will get back to you shortly

something went wrong.
please check your submited details again.

x

MyFitPoint,your coach to a fit, healthy and happy life

We ensure that you get more enjoyment from responsible exercise through the Fitconsult. This way you start smoothly, and you keep it up longer. This makes you live happier

applogo

MyFitPoint

MyFitPoint is for everyone that want to have fun and exercise in the correct way. You can find MyFitPoint at the better exercise professionals. These can be fitness centers, but also exercise coaches, PTs, sports shops and sports clubs

MyFitPoint Coach

The MyFitPoint coach measures your body composition, fitness and flexibility. Based on these measurements, the coach can advise you about your current lifestyle, eating and exercise habits and the coach draws up a 12-week individual exercise plan based on the measurements and your limitations and goals.
This plan takes into your account your wishes. You can get started with your plan at home, outside or in a sport or fitness club.

coachlogo
applogo

MyFitPoint App

The MyFitPoint app is your digital coach and you can use the app to get started with dosing. Not too much, not too little but just enough exercise so as not to overload your body, but to move optimally so that you enjoy sports

The app indicates your ideal heart rate zone per activity. You choose your activity and with the help of your heart rate monitor you can now achieve your FitPoints. The app keeps track of what you have done and gives you the necessary information about what you have to do, how long and how intensively you can exercise every week. After 12 weeks you will make an appointment with your MyFitPoint coach again, who will again measure your body composition, fitness and flexibility and so you can see what your progress is. Then a new individual 12-week exercise plan is drawn up

You also regularly receive personal tips and advice via the MyFitPoint app. You can find a buddy to exercise with and you will receive feedback about your training activities. A daily tip of the day, messages from your coach and videos that help you train correctly.

Your MyFitPoint coach will also follow you closely and, if necessary, will also be able to encourage you to keep moving.

How it works

3 Steps

1.Find a center

You can find the nearest MyFitPoint center through this site. You make an appointment with the coach. For the FitConsult you book an hour in your agenda.

2.Login

You will receive an email with your login for the app and in the app you can already get started with entering your data, your exercise plans, information about your current lifestyle and eating habits. The coach has this info before you come to him/her for the measurements

3.Methodology

The coach can measure your body composition, cardiovascular condition and flexibility via the MyFitPoint method. After the measurements you will receive a professional explanation and an individual consultation. In addition, your 12-week individual exercise plan is activated in the app and you can get started. Ideally you do that with the help of a heart rate monitor. This way you are very efficient and you can use your time optimally. .

why?

Why well dosed exercise ?

Learn More ...

Why use a Heart Rate Monitor and How ?

Learn More ...

What does myFitPoint app do and how do you use it optimally ?

Learn More ...

Drinking ... what is enough now and why is drinking water so important ?

Learn More ...

Eating healthy ... what is that now ?

Learn More ...

No added sugars, fresh, lots of vegitables, enough fruit and balanced food

Learn More ...

Make sure you are never hungry

Learn More ...

The difference between hunger and appetite

Learn More ...

Is walking is also sports? is that good for me

Learn More ...

How do i choose a sport or exercise activity that i like to do?

Learn More ...

Information about Polar heart rate monitors and the option to order through our shop

Learn More ...

Information about other lifestyle related products/ services that can be ordered through us.

Learn More ...

Get in touch

MyFitPoint

info@myfitpoint.com

Copyright © 2020 MyFitPoint

MyFitPoint, jouw coach naar een fit, gezond en gelukkig leven.

Wij zorgen ervoor dat je via het FitConsult nog meer plezier beleeft aan verantwoord bewegen. Zo start je vlot en hou je het ook langer vol. Dit zorgt ervoor dat je gelukkiger door het leven gaat.

mainlogo

MyFitPoint

MyFitPoint is voor iedereen die verantwoord, juiste gedoseerd en met plezier wil sporten of bewegen. Je vind een MyFitPoint bij de betere beweegprofessionals. Dit kunnen fitness centra zijn, maar ook beweegcoaches, PT’s, sportzaken en sportclubs.

MyFitPoint Coach

De MyFitPoint coach meet je lichaamssamenstelling, conditie en lenigheid. Op basis van deze metingen kan de coach jou advies geven over je actuele leefstijl, eet en beweeggewoontes en stelt de coach op basis van de metingen en je beperkingen en doelen een 12 weken individueel beweegplan op.
Dit plan houd rekening met jou wensen. Je kan zowel thuis, buiten als in een sport of fitnessclub aan de slag met je plan.

coachlogo
applogo

MyFitPoint App

De MyFitPoint app is jou digitale coach. Via de app kan je juist gedoseerd aan de slag. Niet te veel, niet te weinig maar juist voldoende bewegen om zo je lichaam niet over te belasten maar optimaal bewegen zodat je plezier beleeft aan het sporten.

De app geeft aan wat je ideale hartslagzone is per activiteit. Jij kiest je activiteit en met behulp van je hartslagmeter kan je nu je FitPoints behalen. De app houd bij wat je gedaan hebt en geeft je de nodige informatie over wat je nog moet doen, hoe lang en hoe intensief je elke week kan sporten. Na 12 weken maak je terug een afspraak met je MyFitPoint coach, deze gaat opnieuw je lichaamssamenstelling, conditie en lenigheid meten en zo kan je zien wat je progressie is. Dan wordt een nieuw individueel 12 weken beweegplan opgesteld

Verder krijg je via de MyFitPoint app regelmatig persoonlijke tips en advies. Kan je een buddy zoeken om mee te sporten en krijg je feedback over je trainingsactiviteiten. Dagelijks een tip van de dag, berichten van je coach en filmpjes die je helpen om correct te trainen.

Jou MyFitPoint coach volgt je ook op de voet en zal indien nodig je ook tijdig kunnen stimuleren om in beweging te blijven.

Hoe het werkt?

3 Steps

1.Find a center

Via deze site kan je het dichtstbijzijnde MyFitPoint centrum vinden. je maakt een afspraak met de coach. Voor het FitConsult boek je een uurtje in je agenda.

2.Login

Jij krijgt een email met je login voor de app en in de app kan jij dan al aan de slag met het ingeven van je persoonlijke gegevens, je beweeg plannen, infomatie over je actuele leefstijl en eetgewoonten. Deze info heeft de coach dan voor je bij hem/haar terecht komt voor de metingen.

3.Methode

De coach meet dan je lichaamssamenstelling, conditie en lenigheid via de MyFitPoint methodiek. Na de metingen krijg je een professionele uitleg en een idividueel FitConsult. Bovendien wordt jou 12 weken beweegplan in de app geactiveerd en kan je aan de slag. Ideaal doe je dat dan met behulp van een hartslagmeter. Zo ben je heel efficient bezig en kan je optimaal je tijd benutten.

Waarom?

Waarom juist gedoseerd bewegen:

Lees verder ...

Waarom een Hartslagmeter en hoe gebruiken

Lees verder ...

Wat doet de MyFitPoint app en hoe gebruik je die optimaal.

Lees verder ...

Drinken... wat is nu genoeg en waarom is water drinken zo belangrijk

Lees verder ...

Gezond eten... wat is dat nu,

Lees verder ...

Geen toegevoegde suikers, vers, veel groenten, voldoende fruit en gebalanceerd eten.

Lees verder ...

Zorg dat je nooit honger hebt

Lees verder ...

Het verschil tussen honger en ‘goesting’

Lees verder ...

Is wandelen ook sporten? is dat goed voor mij?

Lees verder ...

Hoe kies ik een sport of beweegactiviteit die ik graag doe?

Lees verder ...

Informatie over Polar hartslagmeters en mogelijkheid tot bestellen via onze shop

Lees verder ...

Informatie over andere leefstijl gerelateerde producten/diensten die via ons kunnen besteld worden

Lees verder ...

Neem contact op

MyFitPoint

info@myfitpoint.com

Copyright © 2020 MyFitPoint